Rohanó mindennapjaink során hajlamosak vagyunk elhanyagolni testünket, folyton-folyvást találkozunk az egészséges életmód kifejezéssel és annak többé-kevésbé hiteles nagyköveteivel. Mi a Zöld Nap Egyesülettel tizennégy éve nemcsak hirdetjük, hanem nap mint nap programokon keresztül mutatjuk be a gyerekeknek, ifjaknak, és a felnőtteknek is, hogy miért fontos a mozgás és az egészséges életmód. Ezért is örömmel fogadtuk két évvel ezelőtt Benjamin Tomažič a szlovéniai Inštitut Integrum elnőkének a megkeresését, hogy működjünk együtt a DigiON partnerségi projektbe.

Világviszonylatban az elmúlt 40 évben tízszeresére nőtt az elhízottak száma az 5-19 éves korosztályban. Egy új kutatás szerint hamarosan már több lesz az elhízott fiatal a világon, mint amennyi a sovány. Arányaiban Romániában van a legtöbb súlyfölösleggel élő személy, derül ki az Eurostat 2021-ben közétett statisztikájából, a lakosság 62,9 százaléka túlsúlyos (a testtömeg indexe 25-30 között van) vagy elhízott (a testtömeg indexe 30 felett). A programjainkkal elsősorban arra koncentrálunk, hogy az ifjúsági korosztály kiszakadjon a panelből. A megfigyeléseink alapján is látszik, hogy a digitális világ fejlődésének köszönhetően egyre kevesebb lehetőségük van a mozgásra, miközben a mozgásigényük fantasztikus. A DigiON projekt keretén belül többek között szülői fórumokat, felméréseket, interaktív előadásokat, kutatásokat és tananyagokat is készítettünk. Az öt tananyag közül a Zöld Nap Egyesület együttműködve a helyi pedagógusokkal a második leckét dolgozta ki testünk és a fizikai aktivitás témában. Ezzel a leckével a mintegy 200 diáknak elsősorban a településünkön és a régiónkban megtalálható sportolási lehetőséget és az alternatív közlekedési eszközöket népszerűsítettük. Az alternatív közlekedésről először mindig a jó öreg bicikli jut az eszünkbe. Gyors, nem szennyezi a környezetet, és még nagyon kényelmes is. Hajthatunk vele gyorsan, mint egy biciklis futár, vagy lassan, ha épp fáradtabbak vagyunk, de mindenképp sokkal hamarabb érünk célba, ha dugó van, mintha autóba ülnénk. Ráadásul megspórolhatjuk az edzőterem költségeit is, hiszen napi fél óra biciklizés biztosan formában tart. De hasonlóan fontos alternatív közlekedési eszköz a roller, gördeszka vagy a görkorcsolyázás ami rövid idő alatt megtanulható, és ha már tudjuk a legfontosabb alaptechnikákat, mint például kanyarodás és a fékezés, nyugodtan útnak is indulhatunk. Azon sem kell aggódnunk, hogy mi történik ha elered az eső, hiszen kis helyen is elfér, így rossz idő esetén könnyen berakhatjuk a hátizsákunkba.

A programjainkkal és az elkészített leckével is célunk felhívni a figyelmet az egészséges életmódra és az egészségmegőrzésre egyaránt, amit a mozgás népszerűsítésén túl számos kísérő programmal, jégtörővel igyekezünk elősegíteni. Erre azért is van óriási szükség mert programjaink, terepgyakorlatjaink során azt tapasztaltuk, hogy egyre több az olyan fiatal, aki teljesen elvárosiasodott. A természet, a mozgás számukra olyannyira idegen, hogy nem pusztán közömbösek iránta, hanem egyenesen ódzkodnak tőle: gyakran pánik félelmet vált ki belőlük a legártalmatlanabb rovar is, undorodnak az eső áztatta földes utaktól, hüllőktől, rágcsálóktól, s a mezőgazdasági munkát, a mindennapi mozgást pedig egyre inkább lekicsinylik. Tapasztalatunk szerint ezt az elutasító hozzáállást direkt módon nem lehet megváltoztatni, hiszen lehetetlen arra kényszeríteni a tömbházban élő fiatalokat arra, hogy gondoljanak szeretettel a természet jelenségeire. Ezért csak a rejtett, nonformális módszerek jöhetnek szóba. Az állandó mozgás alapeleme kell legyen a mostani fiataloknak is. Sokan megrettenek, mikor az egészséges életmód kifejezést hallják, mert azt gondolják, hogy ezek óriási áldozatokkal és lemondásokkal járnak, és ők erre biztosan nem képesek. A mindennapos mozgás és az egészséges életmód alapelemeinek tudatosítását, már ezeknél a korosztályoknál el kell kezdeni. Ez alapfeltétele a felnőttkori egészséges életvitel kialakításának.

Több éve már, hogy a székelyföldi Tehetségkutató Tanácsnak aktív tagja a szervezetünk és tehetségpontként regisztrálva vagyunk az adatbázisba, ennek köszönhetően is a tehetséges fiatalok fejlődésére jobban oda tudunk figyelni.